7 Bonnes raisons de pratiquer la sophrologie
La sophrologie a toute sa place dans la régulation du stress, des états anxieux, des émotions. Elle est également indiquée dans beaucoup d'autres champs d'application :
- Vous vous sentez anxieux.se
- Vous êtes nerveux.se, irritable, stressé.e
- Vous souhaitez mieux dormir
- Vous avez perdu confiance en vous
- Vous préparer un rdv important, le permis de conduire, un examen
- Votre enfant manque de concentration, il est agité et anxieux
- Vous êtes une future maman angoisée
